دو سوال مهم مربوط به نوع بدن:

آیا می توانم بیش از یک تیپ بدنی باشم؟
به طور قطع، شما می توانید بین دو نوع فرم بدنی باشید.

آیا تیپ بدنی ما در طول زمان تغییر می کند؟
 درحالت کلی ساختار استخوان به جای وزن و قد، نوع بدن را تعیین می کند تقریبا ثابت هستند. اما با گذشت زمان، عواملی همچون رژیم غذایی بر این مورد اثرگذار است.

مثلا من یک اندام مستطیلی  هستم. اما وقتی جوان‌تر بودم و در بهترین حالت و لاغر بودم، کمرم از شانه‌ها، باسن و ران‌هایم کوچک‌تر بود، بنابراین می‌توانستم تقریباً هر چیزی بپوشم.

اکنون که در 40 سالگی هستم و بچه‌هایم را به دنیا آورده‌ام، شکمم مثل گذشته صاف نیست، بنابراین وقتی لباس می‌پوشم این را در نظر می‌گیرم.

این دستورالعمل‌ها به من کمک می‌کنند تا جذاب‌ترین قطعات را برای شکل فعلی‌ام پیدا کنم.

اینجوری فکر کن:

نوع بدن ساختار استخوانی شماست.
تناسب/اندازه نسبت شماست. شما ممکن است “منظم”، ریزه اندام، قدبلند، یا خوش اندام باشید.
وزن عاملی است که باید در نظر گرفت که برای بسیاری از ما در نوسان است.
من شما را تشویق می کنم که در مورد انواع مختلف بدن مطالعه کنید زیرا هرچه مفهوم تعادل و تناسب را بیشتر درک کنید، لباس پوشیدن راحت تر خواهد بود. این کار می تواند به شما کمک کند که می خواهید توجه را به چه قسمت هایی از بدن خود جلب کنید، چه بپوشید، و همچنین اینکه کدام نوع لباس به بهترین شکل به تیپ بدن شما می آید.

همچنین، اگر بین دو تیپ بدنی قرار می گیرید، باید در مورد هر دوی آنها تحقیق کنید تا درک کلی بدن شما آسان تر شود و بتوانید راه خود را بین آنها پیدا کنید.